مواظب افسردگی نامرئی در خود و اطرافیان‌تان باشید

هنگامی که در نوشته‌‌ها و کلامتان انگیزه دارید و دیگران را راهنمایی میکنید، اما خودتان هیچ امید و انگیزه ای ندارید ، احتمالا دارید وارد دالان افسردگی می شوید

زمانی که وظایفتان را انجام میدهید ولی در اوقات فراغتی که دارید، حوصله تفریح کردن ندارید. و یا از دیدن تفریح دیگران لذت نمی برید، وارد دالان افسردگی شده‌اید

وقتی مسائل برای اغلب نزدیکان شما خنده‌دار هستند اما برای شما لوس و کسل کننده هستند،شما بتدریج دارید افسرده می سوید.

وقتی مفهوم زندگی برایتان پوچ و بی معنا شده است. شما افسرده شده‌اید. لطفا به فکر درمان باشید.

افسردگی همیشه همراه با آه و ناله و گوش‌دادن به آهنگهای غمگین نیست، خیلی وقت ها افرادی که افسردگی دارند، ظاهر شادی دارند. به درون خودتان مراجعه کنید و قبل از عمق پیدا‌کردن این حالت به فکر چاره باشید.

چاره چیست؟

شاید نوشیدن یک فنجان چای در پارک محله و دیدن رفت و آمد مردم و بازی بچه‌ها چاره‌ای مناسب باشد.
یک صبحانه در بوستان علی کله و دیدن دز سرزنده و پرآب چاره‌ای مؤثرتر است.
کانال‌های جوک و خنده را در ایتا و بله ،تجربه کنید، بد نیستند

به امید روزهایی پر از آرامش برای همه